MYSEĽ

V mysli všetko začína

Vďaka nej sa dokážeme vznášať alebo padať do nekonečnej tmy
a utrpenia.

Mávaš dni, keď sa cítiš:

unavená, osamelá alebo bez nálady,
zahltená negatívnymi myšlienkami,
neschopná vypnúť a prestať sa trápiť?

Nie si v tom sama – a dá sa to zmeniť.

Čomu sa spolu povenujeme:

✅ ako zmeniť smer svojich myšlienok,
✅ ako sa upokojiť a skutočne zrelaxovať,
✅ ako v sebe prebudiť nový zmysel pre radosť, pokoj a bohatý život.

Spoločne sa naučíme:

ovládať svoje myšlienky tak, aby ťa netrápili,
zvládnuť umenie relaxácie a meditácie,
objaviť silu vďačnosti, súcitu a dobrovoľníctva,
hľadať odpovede v tichu lesa,
nadviazať nové priateľstvá so ženami, ktoré hľadajú to isté – rovnováhu, pokoj a radosť.

Získaš konkrétne a okamžité zmeny

-- viac energie – nebudú ťa vyčerpávať zbytočné myšlienky

-- viac pokoja – myšlienky sa upokoja, dýchanie sa spomalí

-- viac radosti – vrátiš sa k sebe a svojmu prirodzenému rytmu

-- viac sebadôvery – lebo zistíš, že vieš zmeniť to, ako sa cítiš

-- viac zmysluplnosti - poslanie tvojho života

-- viac atraktívnosti - pokojná žena s iskrou v oku

Cítiť sa dobre vo vlastnom tele nie je luxus – je to základ spokojného života.

Ako to dosiahneme?

-- preskúmame ako a na čo myslíš (90% myšlienok sa stále opakuje)

-- využijeme silu dychu ku koncentrácii

-- jednoduché meditácie nás povedú k sebe

-- potrénujeme pozorovanie myšlienok

-- budeme meniť svoje myšlienkové vzorce

-- odstraníme škodlivé myšlienky

-- preskúmame blahodárnosť vďačnosti a dobrovoľníctva

Čo využijeme?

Poznatky z klasickej jogy, meditácie, techniky Lesnej mysle, jogu smiechu a zákonitosti fungovanie mozgu.