ŽENY 50+
Tvoj život po päťdesiatke nemusí byť o povinnostiach či strachu zo starnutia.
Stále môžeš zažiť niečo nádherné v plnom zdraví, so silnou vitalitou a s radosťou.
Pomáham ženám po 50-ke:
začať bezpečne vydržať dlhodobo cítiť sa dobre vo vlastnom tele
Bez nátlaku. Bez porovnávania. Bez hanby.
Vieš, že chceš:
• aby ťa starnutie zastihlo pripravenú - chceš žiť s chuťou a energiou
• znovu žiariť – ako žena - cítiť sa spokojne, isto, príťažlivo a plná energie
• vyskladať si život nanovo – s ľahkosťou, zmyslom a naplnením
• rozhodovať o sebe bez pocitu, že niekomu prekážaš alebo si na niekom závislá
• praktické a jednoduché riešenia
online u teba doma
Je pre teba, ak:
✔ chceš súkromie a bezpečný priestor
✔ nevieš, kde začať
✔ nechceš sa obviňovať, že "nič nerobíš"
Čo zažiješ: 80-minútovú individuálnu konzultáciu v priebehu ktorej vytvoríme program tebe na mieru:
1) S pomocou koučovania nájdeme tvoju motiváciu.
2) Porozprávame sa o tvojej aktuálnej situácii.
4) Vyberieme vhodné formy a frekvenciu pohybu.
5) Osvojíš si triky na to, aby si svojho cieľa snado dosiahla.
Témy, ktoré riešime:
- tvoje skúsenosti s pohybom – preferencie
- motivácia a nastavenie realistického cieľa
- ako dostať cvičenie do kalendára
- začlenenie cvičenia do tvojho dňa tak, aby si ho vedela robiť ľahko
Čo získaš:
✔ pohybový manuál
✔ harmonogram cvičenia
✔ 1 x 30 minútovú "kontrolnú" konzultáciu
✔ istotu, že svojmu telu neubližuješ
✔ energiu namiesto vyčerpania
✔ novú sebaistotu
Prečo využiť príležitosť:
mám iba 5 klientiek za mesiac – 100%-ná pozornosť pre každú
máš súkromie
začni dnes, už o týždeň máš pre seba viac energie
�� Ak to odložíš, o pár mesiacov budeš riešiť ten istý problém – len s menšou energiou.
Investícia do tvojho života: 77 €
Neplatíš za konzultáciu.
Platíš za ľahší pohyb, lepší pocit v tele a pokoj v hlave.
víkendové pobyty
Je pre teba ak:
✔ máš rada obohacujúcu energiu skupiny
✔ chceš začať a mať osobné, konkrétne skúsenosti
✔ potrebuješ vedieť, že na novom začiatku nie si sama
Čo zažiješ: víkendový pobyt (od piatka do nedele) so ženami, ktoré majú podobný cieľ, vek aj chuť zmeniť svoj život tak, ako ty.
Pobyt je na Chate Zverovka na Orave, v Roháčoch.
Chata je po rekonštrukcii a nachádza sa ďaleko od ľudských obydlí,
je tu ticho, pokoj, vôňa lesa a lúky.