O mne
Možno to poznáš aj ty.
Únavu, ktorá príde bez varovania.
Telo, ktoré už nereaguje ako kedysi.
Tiché otázky v hlave: "Ako budem žiť o pár rokov?"
"Budem ešte samostatná?"
"Budem skutočne žiť, nie len na prežívať?"
Viem, aké to je. Zažila som, ako sa pomaly vytrácala moja mamuška – fyzicky aj mentálne. A pochopila som jednu dôležitú vec:
👉 ak sa o seba nezačnem starať včas, telo ani myseľ mi prestanú slúžiť tak, ako by som chcela. Preto dnes robím to, čo robím.
Pomáham ženám 50+, ktoré:
– nechcú, aby ich vek definoval
– chcú sa cítiť silné, sebavedomé a slobodné
– túžia po energii, ľahkosti a radosti zo života
Učím ich, ako si:
🔹 udržať
funkčné, vnímavé telo
🔹 znovu sa s
ním prepojiť a počúvať ho
🔹 vytvoriť
mentálny priestor pre radosť, vášeň a pokoj
Nejde o výkon ani o dokonalosť, ale o bohatstvo života v akomkoľvek veku.
Starnutie nemusí byť o stratách, malo by byť transformáciou a vďaka tomu sa môže stať tou najlepšou etapou života.
Starostlivosť o seba nie je luxus.
Pracujem aj pre firmy - s ľuďmi, ktorí:
– majú sedavé zamestnanie
– cítia únavu, stuhnutosť, pokles energie
– sú blízko vyčerpania alebo vyhorenia
– nemajú silu na dobrý život po práci so svojou rodinou
Ukazujem im, ako:
🔹 rozhýbať telo aj myseľ
🔹 predchádzať fyzickým problémom
🔹 získať viac energie pre prácu aj osobný život
🔹 podporiť kreativitu
Výsledok?
Viac energie a rovnováhy.
Viac tvorivosti.
Viac priestoru pre rodinu a to, na čom skutočne záleží
Čo získa firma?
- zníženie nákladov a fluktuácie
- výkonné týmy
- obraz spoločnosti, ktorej záleží na ľuďoch